Что нужно знать при планировании беременности

Как подготовить организм будущей мамы?

Многих женщин возникают нарушения репродуктивной функции, что может привести к ухудшению интимной жизни, но нередко мешают зачать ребенка. Тем более, что большинство женщин хотя бы раз в жизни после жесткой диеты или нервного переживания наблюдается нерегулярный менструальный цикл. Но даже в том случае, если женщина чувствует себя хорошо и не предъявляет никаких жалоб, нужно, чтобы подготовить организм к беременности.

Подготовить организм к беременности следует начинать за 6 месяцев до зачатия ребенка. Нет видимых признаков, не означает, что все в порядке. И на незначительные симптомы, женщина может не обращать внимания. Например, недавно усиливавшиеся боли в нижней части живота перед началом менструации может указывать не только на раздражение половых органов, а также возможные проблемы с овуляцией. На первый взгляд неприметные нарушения здоровья могут вызвать осложнения и во время беременности и родов.

Поэтому даже в том случае, если будущая мама заранее, исследовать и успешно пролечилась или терапия не требуется, обязательно надо сдать все необходимые анализы, и в первую очередь проверить способность яйцеклеток к оплодотворению. Не стоит удивляться, если специалист в период планирования беременности рекомендуют принимать определенные средства для восстановления и поддержания репродуктивного здоровья.

Комментарий Мартиросовой Ирины Валентиновны, акушера-гинеколога, гинеколога-эндокринолога Научно-консультативного диагностического центра НИИ Эпидемиологии:

«Я уверена, что каждая женщина должна помнить, что главный этап в подготовке к беременности включает в себя создание благоприятных условий для наступления овуляции и оплодотворения. Как показывает практика, такой период женскому организму может быть нужно обогатить свой рацион дополнительными песнями, повышенной биологически активными компонентами, такими, как, например, двухфазный комплекс Фактор Времени, который содержит витамины С и Е, фолиевая кислота, рутин, минеральные вещества (железо, магний и цинк), индол-3-карбинол, глутаминовую кислоту, аукубин, гингеролы, а также стандартизированные растительные экстракты корень дудника, корня имбиря и плоды витекса священного. Получение такого сбалансированного состава биологически активных веществ, которые позволяют уменьшить проявления ПМС, поддерживать стабильность менструального цикла и гормонального фона, в целом улучшить репродуктивную функцию женщины».

Сохраняя здоровье женщины, большое значение имеет образ жизни, который включает в себя сбалансированную диету и правильное сексуальное поведение. Во время планирования беременности женщине необходимо приучить себя употреблять только здоровую пищу. Из ежедневного рациона следует исключить жареные, копченые изделия, газировку и сладости в больших количествах. Подобных ограничений в меню должны соблюдать, как при подготовке к беременности и на протяжении всего процесса вынашивания, так и в период грудного вскармливания. Кроме того, будущей маме необходимо избавиться от воспалительных заболеваний органов малого таза, для чего его следует тщательно соблюдать правила интимной гигиены и в случае необходимости проводить своевременную профилактику рецидива хронических заболеваний.

Для возникновения беременности необходимо, чтобы у женщины был нормальный по ритмичности и продолжительности, а также в менструальный цикл, стабильный гормональный статус и полноценная овуляция. Вот почему важно правильно питаться, защищаться от половых инфекции, и дополнительно принимать комплексы с биологически активными веществами еще до зачатия. Таким образом, женщина заложит прочную основу для здоровой беременности.

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.