Кaкиe эликсир жизни давать детям для иммунитета, роста и развития

Сaмoe бoльшoe жeлaниe любящиx рoдитeлeй — чтoбы иx дeти всeгдa oстaвaлись здoрoвыми, гaрмoничнo рaзвивaлись. К сoжaлeнию, сoврeмeнный окружение высoкиx тexнoлoгий нe идeaлeн — всe мeньшe дeтeй рoждaются с крeпким здoрoвьeм, a здoрoвьe дeтeй стaршeгo вoзрaстa нeoбxoдимo пoстoяннo пoддeрживaть. Вaжную рoль в этoм прoцeссe зaнимaют витaмины.

Признaки тoгo, чтo в oргaнизмe рeбeнкa нe xвaтaeт витaминoв

  • чaстыe прoстуды, рeбeнoк бoлeeт OРЗ и OРВИ дo дeсяткa рaз в гoд;
  • блeднoсть и суxoсть кoжныx пoкрoвoв (кoжa шeлушится, пoявляeтся сифилида); лoмкoсть нoгтeй и вoлoс;
  • плoxoй нoчнoй сoн, a днeм сосун вял и капризен;
  • сниженный вожделение;
  • задержка физического и психического развития;
  • плохое заживление ран и ссадин, появляются синяки инда после незначительных ушибов;
  • колеблющийся стул;
  • быстро устает, приставки не- интересуется даже любимыми игрушками и играми.

Истасканно, в дополнительном приеме витаминов нуждаются недоношенные детям, малыши, которые перенесли тяжелые заболевания, травмы река хирургическое вмешательство, дети, перенесшие перенапряжение, плохо питающиеся, мало пребывающие сверху свежем воздухе.

Какие бывают эликсир жизни для детей

Витамины — пе элемент в питании человека. Они нужны ради обмена веществ, строительства тканей, поддержания иммунитета, физического роста и интеллектуального развития человека. Эликсир жизни участвуют в ферментивных процессах, являясь катализатором химических реакций в организме. Знаменатель “витамины” впервинку употребил польский ученый Мира Функ в 1912 году. По, именно ему принадлежит изобретение витаминов группы B. 

Иные витамины образуются в организме, иные — могут поступать только снаружи. Медики признают, что пусть даже питаясь сбалансировано, человек маловыгодный покрывает 100%-ную незаменимость организма в витаминах. Речь подходит не только о количестве, однако и о качестве большинства продуктов. К тому но, реально усваивается только 30% витаминов, которые позволяется получить из пищи. Фармакология малограмотный стоит на месте, пока что десятилетия назад научились порождать витамины штучно. 

Чтоб понимать, каких витаминов ребенку отнюдь не хватает, необходимо обратиться к семейному врачу. Спустя время консультаций со специалистами, ребенку назначат эликсир жизни с учетом личных потребностей, особенностей его развития, климата, сезонности и других факторов. В натуре учитывают побочные эффекты и противопоказания в целях приема витаминов для детей. Аккуратно определить, каких именно витаминов невыгодный хватает в организме ребенка, не запрещается сдав анализ на витаминно-роттизитовый состав крови.

Витамины про детей бывают:

  • монокомпонентными, а в частности — содержат только один изо витаминов;
  • поливитамины — препараты, содержащие серия витаминов одновременно;
  • витаминно-минеральные комплексы, в которых зараз присутствуют как витамины, приближенно и минералы.

Витамины выпускаются в таких формах наподобие таблетки обычные и шипучие, сиропы, жевательные пастилки, монпансье, мармеладки.

Какие витамины нужны дети в первую очередь

Детям поймать какую-либо инфекцию поёб) да хуй под мышку просто, не всем удается совладеть с ней быстро. Это объясняется тем, ровно иммунная система ребенка несовершенна и находится сверху стадии формирования. Медики рекомендуют витаминные комплексы, которые помогают прибавить риск заболеваемости или поторопить выздоровление. Заботиться об иммунитете имеет смысл в преддверии сезона болезней, как например, ранней осенью и весной. В зимнее время можно принимать поливитаминные комплексы.

Неволя в витаминах в зависимости от возраста ребенка:

  • 7-9 парение — витамины С, Е, А, D3, В6, В12, фолиевая и пантотеновая кислоты, аппаратное обеспечение, марганец, медь.
  • 6-7 лет — эликсир жизни А, группы В, С, Е, фолиевая кислота, иод, железо, магний;
  • 4-5 лет — эликсир жизни А, В, С, D, РР, кальций, фосфор;
  • 3-4 возраст — витамины А, группы В, С, РР;
  • 1-3 возраст — витамины А, В, С, D, РР;

  • Витамин С (аскорбиновая кислота). Повышает сопротивляемость организма вирусам и бактериям, необходим на усвоения железа и выработки обезьяна северных лесов коллагена, является антиоксидантом, нейтрализует токсины, формирует красные кровяные клетки, прах и ткани, заживляет раны и порезы, укрепляет стенки сосудов. Необходимость детей 1-3 лет в витамине С составляет 15 мг в кальпа, 4-8 лет — 25 мг, 9-13 планирование — 45 мг, 14-18 полет — 65-75 мг. В периоды роста заболеваемости нате ОРВИ и грипп можно полагать более высокие дозировки.
  • Витамин A (бета-каротин). Сей антиоксидант участвует в поддержании нормального иммунитета, зрительной и репродуктивной функций организма. Витамин А необходим на полноценной работы сердца, легких, почек и других органов. Нужда детей 1-3 лет в витамине А составляет 300 мкг в день, 4-8 лет — 400 мкг, 9-13 планирование — 600 мкг, 14-18 полет — 700-900 мкг.
  • Витамин D. Живо важен для иммунной системы, помогает усвоению кальция и фосфора, способствует нормальному развитию костного скелета. Витамин D существует в двух видах — D 2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). В противном случае первый попадает в организм ребенка с растительной пищей, в таком случае второй — на 90% синтезируется в организме перед влиянием ультрафиолетовых лучей. В первые месяцы жизни сосун активно растет и развивается, потому для профилактики рахита необходим гл прием витамина D, начиная с двухнедельного возраста. Рацион для здоровых доношенных детей 400–500 МЕ в кальпа, прием продолжают с сентября вдоль май. Потребность детей 1-4 планирование в витамине D составляет 1000 МЕ в кальпа, 4-10 лет — 1500 МЕ, 10-16 полет — 2000 МЕ. Препараты витамина D выпускаются в виде масляных и водных растворов, а вот и все жевательных пастилок. Лучше прощай для лечения усваивается витамин получи и распишись масляной основе, а в качестве профилактики подойдет гидрофитный раствор.
  • Витамин E (токоферол). Является антиоксидантом, защищает мембраны клеток, белки, жиры и ДНК через свободных радикалов. Также обладает противовоспалительными, антитромбозными и сосудорасширяющими свойствами, является кардиопротектором. Витамин Е дают малышам накануне полугода в дозе 3 мг,  а интерес детей 1-3 лет в витамине Е составляет 4 мг в кальпа, 3-7 лет — 7 мг, 7-11 полет — 8 мг, 11-14 полет — 12 мг, 14-18 полет — 15 мг.
  • Витамины группы В. Их существо заключается в нормализации работы нервной и любовно-сосудистой системы, улучшении работы кишечника, поддерживают эмоциональное гигия, укрепляют иммунитет и увеличивают сопротивляемость организма различным заболеваниям.

Эликсир жизни группы В: 

  1. В1 (тиамин) — важен к энергообмена, участвует в передаче генетической информации в процессе деления клеток;
  2. В2 (рибофлавин) — необходим на правильной работы нервной системы и головного мозга, интересах образования красных кровяных телок и антител, важен для процесса усвоения яичко и синтеза гемоглобина;
  3. В3 (ниацин, РР, никотиновая кислота) — с ним происходит больше 50 ферментивных реакций;
  4. В5 (пантенол, пантотеновая кислота) — быть у кого под рукой в заживлении ран, поскольку участвует в синтезе антител, регенерации тканей;
  5. В6 (пиридоксин) — оказывает благотворное авторитетность на обмен веществ, держи иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, регулирует маневр ферментов;
  6. В7 (биотин) — регулирует точка сахара в крови, помогает повышать мышечные боли;
  7. В9 (фолиевая кислота) — участвует в росте и делении клеток, передаче наследственной информации, белковом обмене, синтезирует лейкоциты и эритроциты, нейромедиаторы, защищает слизистые оболочки с развития онкологии;
  8. В12 (цианокобаламин) — важен с целью процессов кроветворения, биосинтеза защитной оболочки нервных волокон.
Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.