Опцбликовано в 
Лeтoм, кaк и в любoe другoe врeмя гoдa, нaшeму oргaнизму нужeн oтдыx и рeлaксaция. Высoкaя тeмпeрaтурa и пaлящee сoлнцe, мoгут утoмить eгo. В тaкoм случae, мaссaж — этo идeaльнoe рeшeниe. Рaссмoтрим нeскoлькo трeндoвыx тexник и рaсскaжeм oб их плюсах и минусах.
1. Роликовый массирование
Одной из главных бьюти-новинок является ролликовый растирание лица кварцем. Это инновационный метода, которые помогает избавиться с отёчности и поспособствовать улучшению тона кожи.
Плюсы
Повышает пружинистость и оказывает лифтинг-эффект.
Предупреждение старения.
Делает контуры лица паче чёткими, предотвращает появление второго подбородка.
Минусы
Массирование оказывает только временное нивация, чтобы поддерживать результат, нужно безостановочно выполнять эту процедуру. Даже если курс не гарантирует хорошего эффекта.
2. Стоун-массирование
Уникальная профилактическая и общеоздоравительная порядок, которую можно порекомендовать на каждого человеку. В массаже используют камни, разогретые раньше температуры 38—40 градусов. Мягко от камней проникает в светило на глубину до 4 см. Убиение активно приливает к массируемым участкам тела. Клетки кожи наполняются кислородом, а шлаки выводятся после поры.
Плюсы
Активизирует гемодинамика и запускает обмен веществ.
Устраняет негативные психологические проявления (издерганность, повышенная возбудимость, немотивированная смущение).
Снимает мышечные спазмы, купирует застои.
Минусы
Сия методика требует большого опыта и навыков, к выбору специалиста нужно наставать очень ответсвенно.
Процедура может насолить тем, кто страдает болезнями почек. В такой степени как улучшаются обменные процессы, ускоряется гемодинамика. Это способствует угрозе продвижения камней в мочевые пути.
3. Антицеллюлитный
Растирание в борьбе с целлюлитом летом приобретает особую толковость, когда до отпуска остаются считаные пора, а привести в порядок тело нужно немедля. Мой совет, лучше находить применение эту технику за 30 дней предварительно отпуска и курсом в несколько дней.
Плюсы
Массирование улучшает циркуляцию крови, ускоряет лимфоток. Вот п он будет эффективен в борьбе с отёчностью тела и целлюлитом.
Выводит лишнюю ликвор из организма.
Является эффективным средством в борьбе с лишним весом.
Минусы
Гибридизм массажа может сопровождаться приставки не- совсем приятными ощущениями.
Про действительно выраженного эффекта потребуется протоптать не один десяток процедур.
Рядом неправильном выполнении можно ранить кожу.
4. Расслабляющий
В тех случаях, в отдельных случаях хочется расслабиться, а до отпуска до сего времени далеко, на помощь приходит растирание! А после отпуска, массаж паки (и паки) более подходит, чтобы помочь психологически вернуться к работе.
Плюсы
Несравненно снижается нагрузка с позвоночника и других органов аппаратно-двигательной системы.
Повышается безразмерность и мягкость кожи, удаляются омертвевшие частицы эпидермиса.
Улучшается умелость и выносливость мышц.
Минусы
У расслабляющего массажа не имеется минусов, если только его приставки не- делает профессионал. Если сие лжемастер, то можно наследовать травму. Не доверяйте своё штокверк незнакомцу, внимательно изучайте отзывы.
5. Растирание ног
Без массажа ног невмоготу представить себе лето. Обрюзглость, нагрузки — всё это влияет возьми боль в суставах и ногах.
Плюсы
Уменьшит перенапряжение, наполнит радостью и придаст энергии.
Улучшит гипнос. Поможет расслабить мышцы и сволочь напряжение.
Благоприятно воздействует нате иммунную систему.
Минусы
Должно учитывать, что массаж относится к физиотерапевтическим процедурам. И адски важно выбрать хорошего специалиста, какой-нибудь понимает, на какие точки нужно пороть горячку, чтобы снять боль и неприятные симптомы. То) эффекта от такой процедуры разрешено не ждать.