Выгoрaниe, вялость и тревожность, Или что мало-: неграмотный так с психическим здоровьем украинцев

Eжeгoднo 10 oктября в мирe oтмeчaют Дeнь псиxичeскoгo здoрoвья. В Укрaинe, кaк и вo мнoгиx стрaнax пoстсoвeтскoгo прoстрaнствa, бoльшинствo людeй нe нaучились eщe oбрaщaть внимaниe нa свoe псиxичeскoe здoрoвьe, и привыкли oтмaxивaться oт любыx прoблeм в псиxичeскoм сoстoянии. Рeдaкция рeшилa пooбщaться с псиxoлoгoм Иринoй Сaчeнкo и узнaть, с кaкими прoблeмaми стaлкивaются чaщe всeгo укрaинцы, чтo мoжeт подтверждать о нарушении психического здоровья и к кому набрасываться за помощью.

Какие проблемы с психическим здоровьем чаще чем) встречаются у украинцев

Состояние психического здоровья у украинцев плачевное, говорит сердцевед(ец) Ирина Саченко. По ее словам, этому способствуют кризисы и шаткое экономическое и политическое структура в стране. Украинцы за последние 7 планирование пережили несколько кризисов: сие и Майдан, война на Востоке страны, которая длится уж 6 лет, а в 2020-м к этому всему добавилась уже и эпидемия коронавируса. Так, согласие статистике, 8 млн украинцев страдают психическими заболеваниями. В сей перечень входят и расстройство сплетня, а также те болезни и отклонения, которые не запрещается корректировать психотерапией.

Какие нарушения и отклонения с психическим здоровьем чаще не (более встречаются у украинцев:

  • Апатия,
  • Смятенность,
  • Депрессия и различные депрессивные состояния,
  • Психоэмоциональное накопления (на работе и в семье).

Рена Саченко
психолог
мнение эксперта
Бездеятельность, тревожность, депрессия, депрессивные состояния и выцветание (психоэмоциональное выгорание) чаще лишь встречаются у украинцев. Выгорание может дотрагиваться работы и семейной жизни. В работе сгорание происходит от того, точно человек много работает, а следовать свою работу получает в какой-нибудь месяц деньги без какого-либо удовлетворения. К тому но оплата может быть невысокой, человечек работает, чтобы выжить, денег получай хобби и увлечения уже маловыгодный остается. Выгорание в семье происходит, часом люди живут вместе в одной территории, но слегка привязываются друг к другу, легонечко сближаются. Или наоборот Водан из пары очень привязывается, а другому человеку сносно не интересно, он невыгодный обращает внимание на своего партнера.

Что-нибудь может свидетельствовать о проблемах с психическим здоровьем и к кому нацеливаться за помощью

Признаки проблем с психическим здоровьем:

  • Афакия сил, постоянная усталость (смертный ничего не хочет исполнять, просыпается и не хочет двигаться на работу, начинать текущий день, не хочет бытийствовать там, где он уплетать).
  • Панические атаки, паника, опасение,
  • Высокое сердцебиение, задержка дыхания,
  • Дрожание рук,
  • Могут подкашиваться шлепанцы,
  • Беспричинные слезы.

Ирина Саченко
сердцевед(ец)
мнение эксперта
Такие состояния могут в свой черед свидетельствовать о проблемах со здоровьем, щитовидной железой и эндокринной системой, потому-то я в своей практике сразу отправляю человека к терапевту, затем) чтоб(ы) провериться. Если с организмом до сей поры нормально, я предлагаю психотерапию либо же отправляю к психоневрологу, дабы назначил медикаменты. Нужно знать, что психотерапия — сие труд, пациенту тоже нужно добавлять усилия. А человеку, который обратится к неврологу живо всего пропишут антидепрессанты другими словами успокоительное. Но нужно н, что медикаментозное лечение — сие борьба с последствиями, а не причиной и в дальнейшем завершения курса препаратов, пребывание человека может опять регрессировать. В тоже время психотерапия поможет встретить понимание, зачем ты живешь получи и распишись этом свете, что тебя интересует в этой жизни за вычетом работы, найти жизненные цели, смысли, отследить себя, увидеть свои проблемы, яко-то поменять, улучшить сторона жизни.

Ариша Саченко
психолог
мнение эксперта
Многие народ боятся идти к психотерапевту и предпочитают психоневролога, только я советую идти психиатру. У них в большинстве случаев опыта работы с лекарствами, они могут без- только назначить лечение, а и помогут выйти из него. Психоневрологи работают чисто обычные врачи, назначают курация, и пациент идет домой и принимает лекарства. (вследствие лечение у психоневролога стоит соединять с лечение у психолога. Психолог в паре с психоневрологом поможет довершить медикаментозное лечение, когда лицо прекратить принимать лекарства.

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.